身体がかゆくて午前7時に目が覚めて
もうちょっと寝ようと思いましたが結局眠れず
ゴロゴロしたあと起き上がり
夜中〜朝方まで　雨のような音がしてましたので
今日は雨かぁ〜と思いつつベランダを開けると
あれ？雨　全然降ってないじゃん
という事で、水やりをして洗濯開始

かゆいのはダニでもいるんだろうか？
という事で掃除開始

それからいつものモーニングシークエンス
ネット見ながら軽い運動開始w
スクワット、腕立て伏せ、腹筋、、、
そういや Youtube動画で
腹筋をいくらやっても痩せません　ってのを見たんで
50回に減らして　別運動を追加w
それからハンドグリップを触って、と
ハンドグリップは 3月頭から負荷 25kgに変更してます

で、いつものプログラミング開始
取り合えず、ブロックの自己ネスティング回避用のチェックを追加
なかなか思ったように動かず悩みましたがw
こんなもんかな？　と　時計を見るとお昼を回ってたんで
お米の炊飯を開始し
郵便局（の前にあるポスト）に行ってハガキを出し
銀行に行って記帳し
近所のスーパーに行って買い物をしてきました

で、昼食作るのが面倒臭くなったんでw
惣菜（チキン唐揚げ）を買ってきてそれをおかずに昼食〜

現在　ぼぉ〜っとしておりますwww